2019年6月26日   星期三  大家好！


今天我做了一个颈椎枕，介绍给大家，如果你颈椎疼，也可以自己做一个。我原来花了几百块钱买过一个中药的，药早失效了。我做的颈椎枕跟买的颈椎枕物理原理是相同的，只是我用的填充物是黄豆。


买四斤黄豆（一般人四斤就可以了），用铁锅干炒一下，注意是干炒，不用放油。炒的目的是防止虫蛀和发芽。晾凉后，用干抹布擦拭干净，备用。


在晾黄豆的时间里，做个小布袋。长比你肩宽长一些，参考长度50公分，宽20公分。把处理干净的黄豆装进去，缝住口。我是用白色的纯棉布做的，看起来干干净净，也容易吸汗。如果你怕麻烦，这一步可以省略掉。


买一条自己喜欢的毛巾，宽不少于40公分，长不少于60公分，把毛巾铺开，把刚才装好黄豆的小布袋放在上面，裹好，中间用针线缝好，两头用绳子扎起来即可。


假如你没有做小布袋，就直接把毛巾沿长边对折，中间缝起来，一头扎好，然后把黄豆装进去，再把另一头扎住即可。


一个枕头形的圆柱体颈椎枕就做好了。枕着试试，看舒服不舒服。


比起你花几百块钱买的，这个实惠多了。感兴趣吗？给自己或家人做一个。