朋友呵！不管你是贫穷还是富有，也无论你是身居高官厚禄还是贫民百姓，这些都不重要，重要的是你要拥有一份健康和一个真实的生命，因他们是用金钱买不到的。

    随着人们生活水平的不断发展，人们的健康意识也越来越强，而如何保持生命的质量这是我们每一个人的奢望，而我们对健康一词的涵义又是那么的模糊。因健康并非是只有强健的体魄，还要有完整的生理、愉悦的心情、饱满的精神等等。

    我曾听说过这样一个故事：有一个人她感觉自己得了很重的病，整天浑身不舒服，可去很多医院做了多种检查，却什么病也没查出来，但她的自我症状却越来越重，于是她就去看了一个老中医。老中医给她把了把脉，发现她真的什么病也没有，但没有说出来，而是告诉她说：“你有点小毛病，不过没大碍，我给你开点药，你回去吃了一周后就会痊愈。”此人听了后很高兴，心中暗自佩服神医。其实医生给她开的就是一瓶营养药。

    还有一位老人得了癌症，已经被多个专家判了死刑，都说最多能活三个月，老人听了很悲伤，一直处在忧郁中，他的儿女想让他在有生的时间里活得快乐一点，于是也找到了这位老中医。这位中医看了后对老人说：“你根本就没有病，是别的医生误诊了，回去后该吃就吃，该喝就喝，该乐就乐，你的身体一点问题都没有。”老人听了医生的话后心里豁然开朗，回到家后放松了思想。

    虽然最后老人还是离开了人世，但确比预定的时间多活了一年，并且活得很开心很快乐。

    这个故事说明了人的心里状态和精神放松对健康起着至关重要的作用，俗话说的好，有病了，三分治疗、七分养，其实也是这个道理。所以健康是从心里和精神走出来的。没有得过病的人不知道拥有健康的快乐，正如没有经历过死亡边缘的人也不知生命的可贵。

    人的健康水平与个人的生活习惯密切相关，比如长期吸烟的人不但是肺癌的高发人群，而且也是心血管病的杀手；大量饮酒，暴饮暴食的人不仅愿意患胃病，同时也是患急性胰腺炎的最主要因素，所以我们要生活规律，合理营养，保持愉悦的心情，让我们人人拥有健康，享受快乐，在有限的生命里活出青春的活力，活出生命的炫彩，把握迤逦的人生。