树阴凉儿
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【雅韵文学】辣条与健康2013-06-14 21:17:41
两节课上完了，信步来到楼前的空地上，那里有晾晒的花生，顺手拿一小把，边吃边走进小卖部，看到货架上，有豆制小食品辣条，就顺手买了几袋。
当我再次走进办公室的时候，小张和老迟立刻喊起来：“买什么好东西了？拿来！”于是我乖乖儿走过去，递给了她们一袋。当看清是什么东西的时候，又失望地递给了我：“太辣！哪能吃呢！”“你们不吃啊，我可吃了啊！”于是又让了几位，没人敢吃，都嫌太辣。于是我在众目睽睽之下，消灭了我那袋辣条。旁边的小孙看得目瞪口呆，“我真羡慕你的胃口，受得了？”“人家说，这种食品有毒的，吃了会致癌。”旁边老迟说道。致癌不致癌的，反正自己又不常吃。“我觉得肖老师身体挺健康，没看你得什么病。”小孙目不转睛地望着我。“我近几年才这样的，可能是坚持锻炼的结果吧！再一个就是心情比原来舒畅了，两方面原因。我以前很多病的——”没等我说完，老迟接过话茬，“她以前是老病号，一周最起码要耽误两天呢！”
其实这话不假，以前的自己经常爱得病。“老退休干部”是爱人给起的外号。“你知足吧，你没见过我小时候……”我常对爱人讲。自己从小体质较弱，大小病不断，尤其还怕过冬季，每个长长的冬季自己都很艰难度过。感冒，咳嗽，腿疼，皮肤瘙痒，几乎占去冬季的大半时光。所以自己的理想，就指望自己拥有个好体格。身体健康是我的幸福标准。而这个愿望还是很难实现。所以在三十几岁开始坚持锻炼身体，早晚散步。后来开始跑步。这样坚持下来，效果真的明显。疾病真的没有再光顾我，偶尔的一两次感冒，也能轻松地扛过去。除此之外，我注意了心理健康，调整心理，其实性格不是很开朗，有些事情好憋闷在心，所以性格不很稳定。于是我会把心里憋闷的话说给她们。放松了心情的同时，她们也给与良好的建议。这是我的一个重大转变。还有一个重要的原因，我依赖了网络。因为网络，我学会了写日志。通过写，使自己有了一个放松的心情。其实最初上网，爱看人家写的东西，看别人怎样处理日常生活中的烦恼，看人家心胸如何，看人家看待问题的角度，对于偏内的自己真的有所帮助。别人写东西或许是种爱好，而我却是把写东西当成了放松心灵的一种方式。通过写我的心情真的解脱好多。爱好就这么一点点培养起来了。一路坚持下来，我真的有了较大的进步。这个进步来自于自己的写，来自与朋友们的支持与鼓励。这时我真的很感激。于是这个世界开始有了绚丽的色彩，生活有了动力，家庭有了温暖。我所渴望的亲情在我的笔下渐渐复苏，曾经冷酷的心慢慢苏醒。身体也一天天好健康起来，精神饱满起来。于是人们会说：“怎么看你越来越年轻了呢！”其实只有我知道，我的心情好了，一切都好了。
当我的同事们在议论哪个学校又出现一个癌症病人的时候，我心里一点都没惊慌。因为现在的自己已经有了一个良好的心态。诚诚恳恳做人，踏踏实实做事。正直，坦荡，心怀感恩，热心帮人，让自己有个澄明的心境，不求美味佳肴。但求吃得可口，不求住宅奢华，陋室也能睡得香甜。
当初在开自己空间时，起的名字叫做：“天塌下来有个高的挡着。”天塌下来都有地接着，我何来烦忧？于是，吃得饱睡得着，一幅憨态可掬，倒也其乐融融。于是好事者会勾画我的将来：“将来一定是个慈祥的小老太太。”
呵呵，朝此目标努力！
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唯我一然
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2013-06-14 21:24:23
妹妹说得很好，心态好一切都好。祝妹妹永远健康快乐！ |
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