近几日，夜里听着树叶与繁花的对话，风儿与小草的低吟，手里捧着一本让人回味无穷而沁人心脾的好书，心灵仿佛被春雨滋润一般，宁静清新。

这本书就是由著名教育学家张默和健康教育专家金玮编写的《拥抱快乐》。它以丰富而精辟的文字，通过许多生动的小故事，向我们讲述了快乐的真谛。

生活中的困难与烦恼，有时是无法逃避与改变的，我们是在逆境中妥协、退缩，还是勇敢地去面对人生中的恶滔险浪。这都取决于我们的心境。其实生活的真谛就是美好的心境。当你以好的心境去感受周围的一切，如一花一草、一山一水、一沙一石、一虫一鸟，还有亲人的一个拥抱，朋友的一个微笑等等的时候，人生无处不充满幸福和快乐。

曾经看过这样的一则小故事：她在31岁的时候患上了脑脓肿，病情不断恶化，几近瘫痪，丈夫和她双双下岗，家里还有6岁的儿子需要抚养。她曾想无声无息地消失在这个世界，可心中放不下对儿子和丈夫的那份牵挂。她在亲人的鼓励下，走出悲伤与自弃，开始叫丈夫扶着她去晨练。她很快成了练友们心疼并佩服的人物。谁知她的善良与坚韧也被一位大师级人物所关注，国家一级美术师、“牡丹王”李松茂。她是大师绝无仅有的特例，她明白，绝境中的奇遇，将完全改变她的人生。谁说平常女人不能换境出奇？短短8年，她在洛阳开办了两个牡丹画廊，她的牡丹国画卖到了全国各地并漂洋过海远销30多个国家。她就是洛阳“牡丹女王：徐灵霞。她如一朵铿锵玫瑰，没有因为生活的磨难而枯萎凋谢，而是散发着幽幽的香气。　

可能你会说,不是每一个人都有这样的机遇，但如果你不去努力，不去改变自己，就算真的有改变命运的机会，幸运女神也会和你擦肓而过。所以，你不如选择坦然接受这一切苦难，把它当做人生的一次次历练。如果没有这些历练，人生何来魅力？

工作中，我们可以换一种态度享受工作的乐趣。人的一生中有三分之一的时间都花在工作上。有人总抱怨工作太单调、乏味，其实不管你喜欢不喜欢，你都必须工作，得用辛勤的劳动来解决自己的衣食住行，解决自己的生存大计。与其埋怨现实的不公，虚度光阴，不如改变心态，以一颗热忱的心，投入到工作中。你会发现，原来讨厌的同事变的可爱了，原来单调的工作，也变得有趣了。

最后，借书中王小丫的一句话送给朋友们：“如果你拥有一份工作，那就不错了；如果你拥有一份工作，而且还很喜欢，那你已经很幸运了；如果你拥有一份工作，它又能让你生存，而且又是你所喜欢的，那你已经很快乐了。”   

愿我们拥有快乐而幸福的人生！

快乐与否来自于人的内心。当我们有一份好心情，做什么都是愉悦的。

小时候听老人说“心宽不怕房屋窄”，俗话中蕴含道理。您的文章也是在用实例诠释什么是快乐人生。欣赏！