转呼啦圈

大约十年前，非常喜欢看着韩剧转呼啦圈，从开始的不会，到可以连续转上一个半小时，也没有经过多久的时间。最初因为不会转，而打的腰间的青紫，也很快被消散。

我很喜欢转呼啦圈，还喜欢光着脚站在地上转，仿佛穿着鞋，就不接地气。冬天天气凉，就在地上铺一个棉垫子。夏天就直接站在地上。

之后，身体不好了，就不怎么转了。久而久之的，甚至忘记怎么转了。

年前，看到在门口放了很久，已经布满灰尘的呼啦圈，于是擦干净，拿出来转。结果只是转了十五分钟，就浑身大汗，疲惫不已。阑尾被刺激的，还难受了好几天。这让我对自己的身体很是懊恼。

年初，大家说八月桂林相聚，想着去年跟大哥一起行走，自己气喘吁吁的样子，就很不好意思，人家大哥可是比我年长将近二十岁，人家都步履轻盈，而我这样怎么能说得过去呢！

于是，我开始自己的锻炼计划。转呼啦圈是首要选择，每天清晨帮大树做好饭之后，都有一个空余时间，正好可以转呼啦圈。第一次，转了20分钟，感觉还不错，微微出汗，第二次，转了40分钟，大汗淋漓，但很舒服。第三次，转了40分钟，大汗淋漓，腰间微疼。第四次，也就是今天，转了四十分钟，感觉时间没怎么过，就过来了。这几天上楼都感觉腿不似之前那么沉，上五楼也不气喘半天。

嗯，坚持就是胜利，为了八月见到的兄弟姐妹们，也为了你们的关心，我一定要坚持下去。给自己一份健康，给你们一份放心。

转呼啦圈是一种很好的锻炼方式，我偶尔也转一会。

向真真学习，为了身体健康，也为了八月桂林聚会，大家都转起来吧！

真真做什么都有计划，而且有毅力坚持，这样，何事不成？

向你学习！