昨晚我去了原单位已经退休的老同事家坐坐，也是去看望她的婆婆。令我没有想到的是她婆婆今年93岁了，但却是耳不聋眼不花，语言思维能力都很敏捷，令我羡慕不已！

老人与我交流时，也是国内外大事都知晓呢，原来是老人电视报纸都在关注着。我心里想啊，我不敢奢望能活到90岁，但只求迈入老年这一行列时，生活能自理，不给孩子找麻烦我就心满意足啦。

曾经一起共事多年的同事，坐在一起总会回忆那些友好相处的画面，也感慨岁月无情让一些姐妹从青丝变白发。有的已经是身体多病卧病在床，有的已经离开了人世。

我们在叹息之际，就更加觉得一定要爱惜身体，平时多增强运动，讲究养生之道，保持快乐的心境，提高生活质量。人生不如意之事是常见的，但如何面对如何调整那就是看一个人的胸怀是否开阔是否豁达是否看得开，想得开。

人这辈子不容易，苦辣酸甜涩都要品尝。只有如此，才是真正的人生，才会令生活丰富多彩！也才能磨练人的心智与意志。

就像我同事的婆婆，她与我交流中说，她之所以长寿，就是在饮食上不挑剔不偏食，营养均衡，粗粮杂粮蔬菜清淡些。最主要的是遇到烦心事不过夜，从不去苦苦思索，而是一事一议，遇事去想办法解决，不开心时就找亲朋好友倾诉。另外就是要多换位思考问题，与家人生活在一起，作为老人，就该啥事都要替儿女们着想，遇事与孩子们商量，这样子就少了些烦恼与不快乐。

与老人的交流我很开心，从中也得到了启迪，也明白了人该怎样生活。

2015.3.28