生命对于我们每个人只有一次，当我们没病没灾的时候从来感觉不到它有多么珍贵。可是当你看到那些深受重病折磨仍然对生命满怀希望的人的那一刻，你对生命的价值才会有更深的理解。

       难忘妈妈临走时那不舍的眼神，在最后的那几天，每当她清醒的那一会儿，她会紧紧地握住我们的手。虽然她的语言已经含糊不清，可是从她的眼神里我们读懂了很多。我们深刻理解了她对每一个子女的不舍，对这个世界的留恋。尤其是她临走前的那一瞬间，终于回到了离开两个多月的老屋，躺在自家的土炕上，她的目光一直在屋子里转。那时候最能体现出她对生命的不舍，子女们都流泪满面了。生命就是这样的脆弱，在不经意间就失去了。

       几天前，爱人突然感觉睡觉的时候胸闷，几十分钟后又没事了，原以为是那天喝点酒、吃得多的原因。可是连续几天总是时轻时重，昨天去医院检查才发现是冠心病，心肌缺血。必须先住院治疗观察一周，然后看效果再说。猛然之间我的心被震慑了，走在医院的走廊上我的腿有些发软，办完了各项住院手续和社保事项，心里才稍微安定了些。 冠心病的发病原因很多，如血压高、血脂高、血糖高，肥胖，吸烟饮酒，家庭病史等。发病人群多在：男人40周岁以上，女子55周岁或者绝经之后。为了防止冠心病，我们中年人特别要l注意饮食的清淡，少盐少糖，多吃蔬菜和水果，注意多运动、多休息。 前一段时间我也曾经头晕一个月，双腿浮肿，不过现在没事了。过去我从来不把自己回事。看到爱人突然得病，我明白了很多。平时必须注意饮食起居，多多锻炼身体，少吃多休息。不能久坐电脑前，不能熬夜，养成早睡早起的好习惯。中年的我们比不了年轻人，病魔开始向我们入侵。

       请大家珍爱生命，热爱生命，这既是对自己负责，也是对家庭负责。在我们拥有和追求的一切之中，健康是第一位的。没有了生命，金钱、事业、权力对我们而言都失去了意义。所以平时我们要合理膳食，注重锻炼，注意保护自己。好好活着，既是对父母最大的孝顺，也是对儿女最大的爱。

 

 

请大家珍爱生命，热爱生命，这既是对自己负责，也是对家庭负责。

注意锻炼，科学饮食。

特别的关爱，温馨的提醒，值得关注的话题！