小区楼下的广场，每天早上六点钟就有一位大概五十多岁的老太太准时在练剑、打太极。自从我搬到这个小区至今已有两年时间了，除了下雨下雪天气之外，无论春夏秋冬，老太太都准时到广场锻炼。
     刚开始有十几个老头老太太跟在她后面练习，可如今只有她一人天天坚持着。
有次与老太太聊了几句，才知道她今年68岁了，坚持练剑打太极有十余年了，难怪精神抖擞，身体健朗，看不出实际年龄。
     随后老人有意味深长地说：“人一辈子很短暂，在这物欲横流的社会中，能够保持良好的心态不容易啊，能够一直坚持做自己喜欢的事情也不容易。这些都是我历经种种困境磨难之后才真正体悟到的。你们还年轻，很多道理都懂但未必能做到，唯有亲身经历过才有至深的感触。生老病死是自然规律，我们无法去改变，但可以改变生命的质量，健康平安是‘1’，没有健康也就没有后面的‘0’，所以要好好保护好自己的身心健康，然后去做自己喜欢的事情，去实现自身价值……”
     老人一席话说的非常有道理，正如当今社会流行这样一句话：年轻时用身体健康去挣钱，年龄大了就用钱来买健康！
     老人在十年前就真正明白这个道理，所以一直坚持锻炼身体，用心维护好、照顾好自己的身体，不仅得到健康且还愉悦了身心，一举两得。但是在这浮躁、生活节奏快的社会，有多少人能够真正懂得趁年轻就打好健康的地基呢？也许只有自己经历过病痛的折磨兴许就有这强烈的意识了！

蓝色宁静老师辛苦了！拜读本文，使我认识到保持健康是做人的责任。

谢谢兰芷老师关注点评拙作，谢谢您为风恋社团默默的无私奉献和支持，谢谢您为社团所做的一切，谢谢！想想自己作为风恋社团一份子却非常惭愧！

健康是0前面的1，没有1一切都无从谈起。

好好的保重，健康比什么都重要呢！

健康才是最大的财富，保重健康，就拥有了一笔莫大的财富，所以，保重健康也是我们每个人对身体的责任。拜读欣赏宁静妹妹美文。辛苦了！问好妹妹秋祺文丰！