我是怀旧型的，少有一点空闲就不忘跟以前的老朋友打个招呼，生怕他们忘了我，或者把我当做不冒泡的死鱼踢出去。

昨晚想写东西，没拿眼镜，正好有点空闲，就跟以前的朋友打了个招呼。朋友说在宝鸡旅游，我纳闷，从西安跑到宝鸡旅游，宝鸡有啥好玩的？朋友说爬九龙山。我差点笑出声。

朋友是个六十多岁的老汉，前几年得过心梗，差点玩了命，要不是他活得年代长，生活阅历丰厚，到现在恐怕三周年也过了。那是心梗自救教材，我有必要给朋友们说说：早上起来，他感觉浑身没劲、发汗、头晕、恶心、胸闷。他就知道自己不是心梗就是脑梗，于是，他拨打了120，然后把门打开后躺沙发上，等他醒来，医生正准备给他做心脏搭桥手术。

他的心血管装了几个支架，从那以后，他老感觉腿发软，浑身无力，一天连二里路都走不了。我偶尔跟他聊一次，劝他多活动，对促进心血管运动有好处，他说不敢，怕挣破血管，我想也是，他那稀巴烂的心血管用几个支架撑着，万一一使劲，支架把血管撑破个窟窿……我再不敢劝他多运动，只能劝他在家坐着，找点不费体力的事做，他想来想去觉得炒股不费体力，于是买了三万元股票，每天盯着电脑，股票大起大落，他的心也跟着跌宕起伏，炒了三年，三万元炒得剩了几百元，他又进了一次医院，这次出院，他不盯电脑，每天适量运动，从家走到院子，加入院子老年活动中心靠墙晒太阳行列中，他给我说那叫等死队。

 我去不知道他咋爬九龙山？总之和以前相比天壤地别，我劝他：你可悠着点，爬不上去就算了。

他说：嗯，感觉累就不爬了。

我发了个笑脸，自我保护意识还挺强的。

他回复：嗯，我还想活到99呢。

哈哈，人们都盼望自己能活到99，活那么大有意义吗？当你老了，生活不能自理时候，活着也遭罪，尽管国家的养老正策越来越好，可等你生活不能自理的时候，也只剩了吃睡的份，蹲在路边，过往行人无视你的存在，你想跟别人打个招呼，别人爱理不理的，当然那时候的你，已经修炼成佛，心胸宽阔如无边大海，能包容一切可包容人和事，俗世无争，任人左右，试问99的老人有几个能主宰了自己的生活？你想坐飞机旅游，儿子老了，照顾不了你，孙子忙没时间陪你……

我害怕长寿，因为我没有退休金，没有养老保险，当我丧失工作能力的时候，活到99会给儿子增加负担的，这话我跟朋友也说过，他还开玩笑说，再过几年，你找不到工作，来我家做保姆。 我说行，我说话不会婉转，他说他想活到99，我便回复：活那么大谁扶你啊？

他说：保姆，你不是来我家做保姆吗？你扶我啊！ 我的天，到那时，我早死八遍了！

人要根据自身的条件选择适当的运动，文中的主人公身体能回复如此好，真是奇迹。斯琴的语言俏皮，喜欢。

斯琴老师的文，诙谐幽默又不乏哲理，文如其人，真的好文。大赞一个！