近段时间老是看到网上发布中年人猝死的消息。 中年人，你这是怎么啦？ 人到中年，身不由已，这谁都知道。一个中年人冷不丁就没了，总是会让人惋惜。 中年人不应该是生龙活虎，体格与思维都棒棒的吗？中年人不应该是家庭的顶梁柱，社会的主动力吗？ 可是最近却爆出很多中年人猝死。 你努力拼搏的样子，真的很让人心疼。是的，不努力拼搏又能怎么样呢？不想被淘汰到社会的底层，不想碰上中年危机。中年人你没有选择，你上有老，下有小，中间还要供房供车。谁的岁月静好？谁看到我云淡风轻背后的拼命努力？ 凌晨三点的月光很美，许多中年人没有赏月的闲暇，他们还在拼命做网页做文案，加班加点在流水线上，奔波在路上。 城市里万家灯火，为了保护那一窗的温暖。为了跻身中产，融入所谓的上流社会。快节奏的生活，高消费的环境，打垮了都市里忙碌的中年人，心身憔悴，生理紊乱，年纪轻轻就疾病缠身。 总以为年轻就是本钱，身体还能扛住，总是想，到了下一站再休息。 可是疾病不给你有喘息的机会，健康也不会等你有空时再出现问题。下一站再休息，你得有支撑到下一站的资本。 中年人的疾病是心理上的累，长期积累的压力，一朝天崩地裂，拖垮了中年人最后的一道防线。 饮食不规律，缺乏运动，应酬成了中年人最大的危机。 凌晨的夜空很静，凌晨的中年人摘下面具，这一刻做的才是自己。多少人在深夜里痛哭流涕，多少人在深夜里崩溃？当黎明升起，曙光来临。多少人擦干眼泪，假装满血复活，迎着阳光，昂首挺胸走在奔波的路上。 中年人，你应该善待自己，管理好自己的身体。毕竟有健康才能有一切。看淡一些，佛系一点，不拿健康做赌注，不拿身体换名利，健康才是你最好的将来。 其实许多人明白这个道理，又有许多人是身不由己。当休息都是一种罪过，又怎能浪费这人生不过百年的宝贵时间。 懂得休息，学会休息。管理好时间与身体，赢不在起跑线上，我们可以赢得健康。