古人云：“相由心生。”也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。每个人来到这个世界上都是忙忙碌碌，为爱情、为事业披荆斩棘，为了拥有更美好的未来而努力奋斗。

      在人生的道路上，有的人乐观开朗，脸上总是喜庆舒展；有的人经常生闷气，面孔必定愁肠百结；有的人内心充满邪恶，面容难免呈现阴晦之色；而有的人内心善良，总让人感觉慈眉善目，与之交往，如沐春风。虽然说人不可貌相，但天长日久，心里的所思所想总会呈现在脸上。其实心灵的健康比身体的健康更重要，那到底该如何养心呢？

      孟子在《尽心下》有言：“养心莫善于寡欲。”意思是说减少不健康的欲望，以达到涵养心灵的作用。

     大千世界，无奇不有，我们没有山峰的峻峭，可以有峡谷的幽深；我们没有大海的辽阔，可以有小溪的清澈；我们没有蓝天的高远，可以有白云的飘逸；我们没有太阳的光耀，可以有星星的闪亮。只有我们找到滋养自己心灵的土壤，心灵便会丰盈、润泽。

      走进浩瀚的书海，斟一杯香茗，任清香缭绕思绪。捧起自己喜爱的书，徜徉在文字中，品读先哲的思索，品味诗人的惆怅，感受文人的多情……摈弃浮华，沉淀心性，让书香浸润心灵。

      走进广阔的大自然。亲近大海，欣赏波澜壮阔的美景，感受沙滩椰林的韵味。攀登高山，体会“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的心境。置身竹林溪流，听流水淙淙，鸟儿啾啾，获得身体的舒张，心灵的放松。有时候哪儿也不去，望着盆盆绿色盎然的植物便是满心的欢喜。

      最后，常怀感恩之心。与家人团聚，在袅袅的饭菜香气中话家常，笑语连连、情意深深。家人的关心总能化解我一天的疲惫，母亲殷切的叮咛如一股股暖流流入我的心田，父亲温暖的鼓励，让我更加坚定了前进的方向，爱人一如既往的支持和理解让我无后顾之忧。生活中的良师益友，相遇相知，总会让我充满感激。爱的汁液在心里流淌、发酵，开出感恩的花朵，常怀感恩之心，用行动去诠释，让心灵的土壤更加肥沃。

      养心是一种修行，不在一朝一夕，而在日久天长。从书海里汲取营养，增加生命的宽度和广度；在大自然中放飞心灵，丰富人生的阅历；在与人交往中常怀感恩之心，学会善待他人，善待自己。相信经过岁月的洗礼，心灵定会绽放出熠熠光辉！