格言说，辛劳一日，可得幸福的安眠－－安眠与辛劳，是因果关系吧？

大多数人的失眠确实源于过于闲散了－－白天有自由的时间睡懒觉，夜晚有自由的时间胡思乱想，于是睡不着的困扰就如影随形着了。其实，哪需要服用具有副作用的安眠药物？只需要真正投入的去劳作，去思考、去洒下汗水、付出心血就行。

记得多年前看科大少年班的采访报道时，其中就有学子最大的愿望便是“尽情的睡个懒觉”。是的，相比于同龄人，他们的睡眠时间太少太少，而思考的力度又太大太大了；这太少与太大，使睡眠成为一种奢望，一种最大的享受。

当然我不是提倡这样的“虐待”自己，而是想说，只有真正付出了，才能够真正的享受到休息的乐趣。因为回顾过往，每一个人都会有一段或几段真正付出过辛劳的日子，那时的闲暇是真正的闲暇，那时的休息是真正的休息，因为付出所以无愧，因为投入所以踏实，因为辛劳所以放松。

从某种意义上来说，失眠，也可以延伸到“焦虑”、“空虚”、“无聊”、“杞人忧天”等等词汇上来，因为它们的境界是相似的；而辛劳，也可以理解为一切有清醒目的与积极意义的劳动，不管是学习还是创作，不管是锻炼还是助人。从这个意义上来说，战胜那些负面情绪的最好办法就是投入的行动，让杂念遁迹于无暇眷顾它们的辛劳中。

套用郑板桥的话－－退一步，当下心安，非图后来福报也，我也要说，“投入的做自己喜欢的事，当下心安，非图所谓成功也。”

       劳动是使人充实的幸福的源泉。工作，无论干什么，都是有意义的。

    我知道什么叫劳动：它是世界上一切欢乐和美好事情的源泉。 作者:高尔基
    伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。 作者:鲁迅
    良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。 作者:克鲁普斯卡娅
    劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞恶习贫困。 作者:歌德
    男儿在劳动中成长，土地在劳动中变绿。 
    劳动能开胃口。 
    热爱书吧——这是知识的泉源！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强忠诚和有理智的人，成为能     够真正爱人类，尊重人类劳动哀心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人 作者:高尔基
    无聊是一种疾病，最好的处方是劳动。 作者:（法国）谚语
    伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来 作者:鲁迅
    我有我的人格、良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。 作者:冼星海
    凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人 作者:华罗庚
   清洁是健康的基础，劳动是财富的基础。 作者:（哈萨克族）谚语
   没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。 作者:斯坦尼斯拉夫斯基
   锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！ 作者:李绅
   勤工俭学的意义还在于它能够培养和发挥青年的创造性和才能。如果我们给青年安排一条轻便的道路，他们只须饭来张嘴，上课就念书，什么也不管，这样我们就会害了青年，会使聪明人也变成傻瓜。 作者:徐特立
   劳动好，生活才会幸福；水草好，牛羊才会肥壮。 作者:（塔吉克族）谚语

    这些名言俗语告诉我们，只有劳动才能使人幸福快乐！

只有劳动才能使人幸福快乐--赞同！

　　　　　　　　巴尔扎克小学时的作文

　　巴尔扎克是法国着名的文学巨匠。他与一名年逾古稀的老太太之间，曾发生过一件趣事。

　　一天，一名年逾古稀的老太太拿着一本破旧的讲义问巴尔扎克：“大作家，你给我瞧瞧，这小子有没有天分，未来是否是块当作家的料?”巴尔扎克接过讲义后，认真地看了看，胸有成竹地说：“嗯，这小子天赋不高，灵气未几，凭这很难当作家。”

　　老太太听后，发自心田地笑道：“好小子，我认为你们当作家的啥子都懂，没想到，你连自己30多年前的小学作文都看不出来!”巴尔扎克也不禁笑了。他做梦也没有想到，这个老太太竟是自己30多年前的小学老师。

　　巴尔扎克的判断显然是错了，因为他只看到了孩子的基础，却轻忽了孩子未来的起劲。不论什么人都不可能一出世就名扬天下，誉满全世界。巴尔扎克在成名以前，他写的那些文稿不断地被退了归来，他陷入困境，负债累累。最艰苦的日子，他甚至只能吃点干面包，喝点白水。但是他挺乐观，每当就餐，便在桌上画上一只只盘子，上边写上“喷鼻肠”“火腿”“奶汁食品”“牛排”等字样，然后在想象的欢乐中狼吞虎咽。

　　正是在这段最为惆怅的日子里，巴尔扎克破费了700法郎，买了一根镶着绿玛瑙的粗大拐杖，并在拐杖上刻了一行鞭策本身的字：“我将破坏一切停滞。”正是这句无所畏惧、一往无前的座右铭，支持他渡过了因难关口。后来，柳暗花明，他果然成功了，成为享誉世界的大文豪。巴尔扎克的功课和拐杖，又一次证了然无数成功人士相信的箴言：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

是的，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才！

得到与付出是成正比的，你不付出，怎么又回报呢

有时候，劳动才是最好的休息方式。比如读过宾夕法尼亚大学的教授，有一个就是用劈木头的方式 来休息的。