女儿在我信箱里的留言

昨天下班后，我与大妹妹下班一起去了离我们单位居住不远的父母家。刚进家门，妈妈就把做好的饭菜端了上来，我洗下手，就坐在了餐桌前。一边吃饭一边与老人聊天。

父母亲明天要去辽阳县参加我表姐二女儿的婚礼，我自告奋勇的与老人同行，因大妹妹有事不能前往。吃完了晚饭，我与父母商议，必定是二十多年都未曾去表姐家了，除了要表达一份贺礼心意，我还要送给表姐一件礼物啊。

因我读初中时，放暑假期间曾去表姐家住过一段时间，我这人重情重意，总想表达一下谢意呢，妈妈说这样也好，她也给我表姐父准备了一样礼物。

晚饭后，我回到了家里，就把一件珊瑚绒的紫色睡袍找了出来，因我平时非常喜欢紫色，一年前逛商场看好了款式颜色就把它买回了家里，但搁置了一年还未来得及穿上，我就准备送给我多年未见的大表姐啦。

今天早上我是四点多就醒了，可是起来有点早，我就打开了电脑，没想到，看到了女儿给我的留言及发来的有关于经常熬夜带给人的危害的内容。

留言内容：“妈妈，我白天一上线就看到你大多都是凌晨四、五点钟给我信箱里发来文章，这怎么可以呢？您也太不懂得爱惜身体啦，我们医院最近接待个女患者，她就是常熬夜而患上了重病，神经紊乱不说，还得了可怕的疾病。我把关于常熬夜对身体的危害给您发去，您可要引起重视啊。

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤等等。

    我看到了女儿发来的留言，内心涌起了温暖，因她曾不久前，从外地特意给我打电话告诉我一定不要熬夜的呀，可能是看我并未引起多大重视，这才又留言对我进行再次的“警告”啊。呵呵呵......