不要等病了再重视健康

    昨天上午，我收到了一位能有一年多未联系的朋友文慧短信。

    虽说与她很久没联系了，但看到了她的问候信息，我的心里还是很高兴的，随后我就把电话打了过去，与她聊了很久，问她最近一年里是否有何变化。在电话里，得知了她及她家人这一年来所发生的状况。

    她对我说，这一年里，她家里发生了最大变化的是，忧喜参半，开心的事是她的儿子考上了研究生，还差半年毕业自己就找到了一份理想的工作，在一家大型私企做财会工作。

一件不开心的事就是她在一次走路中，因不小心，而摔倒，肋骨摔断了二根，并在休养阶段时，每天只能静躺，不敢动弹不说，非常痛苦的连身高都受了影响。她对我说：“在她被病魔折磨得痛苦难耐之际，连死的心都有了”我对她说：文慧，您不要这么想啊，人来到这个世界上，就是遭罪来的，没有哪个人一生中都是在顺境中度过的，总会遇到各种各样的烦心事，您现在从病魔的阴影里走出来了，那您就是胜利者。人不怕遇事，就怕不担事。”

她在与我交流中，也了解了我家的近况。更多的就是让我一定要爱惜身体，身体好是真的好，没有什么比健康更重要！

其实，我们每个人都希望有个健康的体魄，都知道健康是任何无法取代的资本。是金钱买不到的。可现在健康的我们，又有几人懂得珍惜爱护呢？

我在与文慧姐的交谈中，感受到了她对健康的渴望和重视，她让我平时多吃些补钙的食物，或吃些钙片，多补补钙。因我们这个年纪的人钙流失太多，等真的有病了再补，就一切晚矣。

我在十年前，曾虚惊一场过呢，那是在一个大雪纷纷的季节，雪停后，我脚蹬高跟鞋，穿着毛呢裙子走在大马路上，本来还差五百米的路程就到单位了，但没想到的是，我竟然摔倒了，当时是下午一点多钟，路上行人不多，一位好心大姐姐走到我身边把我扶起来了，我手里拿的坤包摔出十多米远，这位好心人帮我捡起来，问我摔的如何，是否去医院，我笑着说：“谢谢大姐，我没啥事，因我站起来感觉没啥问题，我活动了一下，就赶紧回单位上班。当时我就心里在想，这么重的摔倒冰面的柏油路上，摔的很实成，却没咋地，说明我身体不缺钙，平时我总吃虾皮还真对了呢。我最喜欢吃虾皮拌葱了，即补钙又下饭。每顿我家餐桌上都离不了虾皮拌青葱，有时也拌香菜。呵……

自从那次摔倒后，下雪天，我再也不敢穿高跟鞋了，也不穿毛裙子了。

通过文慧姐与我的交流，她以前就太不重视健康了，也不懂得健身运动。等病了才知道没有什么比身体好更有资本。现在的她是平时每天做户外运动二个小时以上。

放下了电话，我在思索，人啊人，总是等自己生病时，才真的感到健康的重要。