清影儿
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【捕风捉影】我得了后遗症2014-07-27 22:32:487月23日早上七点多，我们一家三口从宾馆出来，开始爬泰山。我们住的宾馆距离泰山很近，也就是一百多米的距离。按照我们的原定计划，我们有三个方案：提前一天在山上过夜，早上就近看日出；半夜坐车上山，早上看日出；不看日出，早上登上。因为这几日的天气预报总是有中到大雨，所以，第一个方案被否定了，我在楼下坐等着，看是否能晴天，直等到晚上九点多，便取消了半夜登山的计划，所以，我们最后只选择的第三个方案。 早上，天阴沉沉的，无雨，听说半夜下了一场大雨。我们来到山脚下的售票处，乘车大约半个小时左右到了中天门。一路上车子转来转去的，路上能见度很低，路面比较狭窄，而车子开得比较快，我对司机的技术由衷的佩服。 到了中天门后，我们三人随着人流登山，往上去的路都是一个个的石头台阶，刚开始的路面比较平缓，行走起来比较容易。我们是八点开始爬山，正好一个小时的时候，孩子爬得比较慢，他俩慢一些，我就独自先爬山。后来的路面越来越陡，特别是十八盘，一个接着一个的小台阶，让我们气喘吁吁。十点，我到达南天门，等了半个多小时，他们俩才上来。于是我有些得意，看到没，我虽然不锻炼，但是咱爬山的速度还是挺快的！ 在山上看风景，吃了一些自带的食物，等到下午两点五十的时候，我们开始下山，这次是从红门下山，走了四个多小时，虽然中间走走停停的，但是到最后我们也是精疲力尽，反正我服气了，腿脚都不好使了。拖着腿脚，总算下山了。 以为下山就赢了，那你可错了，24号登山，今天都27号了，我的腿还是酸痛，特别是下楼梯的时候，步步为营啊。 在上学时，我参加过一些体育运动。高中时每年都参加学校的三千米赛跑，曾参加过一次越野赛，都取得不错的成绩。大学时候，我是系运动员，而且我在大一的校越野赛中取得系第一，校第七的好名次。所以对于这次爬山，我是充满期待的，我想至少我不会落后。但是我忽略了一点，那就是我这一年基本没运动，甚至于上下班都坐车，因为这期间我动了一个小手术，我怕休养不好，所以上下班的步行也基本省略了。在参加运动之前要做的准备活动没有，这便导致了我爬山之后的腿酸疼。 我得了后遗症了。
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清影儿
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2014-07-28 08:18:51
回复风姐姐，我今早上出去锻炼了。如果再有机会爬高山，我定会做好准备活动，不得后遗症。
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清影儿
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2014-07-30 21:21:08
谢谢各位的支持哦，不一一回复了。
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