欣然
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【星月随笔】健康运动身心愉悦2014-08-26 11:30:23健康运动身心愉悦 热爱运动的我，总喜欢运动，可常常因为太忙，不能投入，但运动这个概念始终装在心里。其实，我热爱的运动项目很多，每当我看见别人甩开膀子运动的时候，我有一种跃跃欲试的冲动，这不仅仅是我热爱运动的原因，因为我认为健康运动，快乐，身心愉悦。 也许是我喜爱运动的原因，对好些运动项目，我都有满腔的热情，只是因为条件限制没有投入。 今天天气特别好，秋高气爽，清风怡然，心情也好。恰逢周末， 孩子们都耍假，我到商场购物回家，有时间，就到小区的运动场去打羽毛球。 好些年没有打羽毛球了，但我相信自己能打能跳，应对自如。 球场上，我脱掉外衣， 着一身休闲运动T恤，运动鞋，开始挥舞球拍，连打几个回合，感觉还可以，接球时，左冲，右突，前埔，后跳，左挥，右拍，跑跳自如。只是不像年轻时的耐力好了。没有打多久，就觉得有些累了，但至少打了半小时。我换下来休息了十多分钟，又上场了，感觉技术越来越娴熟，比休息之前更轻松些了。大概又打了半小时羽毛球，运动结束，出了一些汗，却别有一番心境。健康运动，身心愉悦，今天我真切地感受到了。因为我们在运动的时候，全身心的投入，什么也不用去想，只有一种感觉，就是运动快乐。 朋友们，不妨挤一点时间投身到运动中去，定会有不小的收获，健康运动，身心愉悦！不信，你试试。 |
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欣然
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2014-08-26 11:50:49
我运动，我健康，我快乐！
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欣然
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2014-08-26 11:52:47
健身运动，全民参与，为了你的健康与幸福，朋友们行动起来吧！
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欣然
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2014-08-26 15:48:04
健康是人类最宝贵财富！
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