接到我的小外孙子到我这里的车次信息，我不觉吃了一惊，火车到站的时间竟然是早上4：37，这就意味着我需要起个大早，才能去火车站接回外孙子。我的弱项就是睡觉睡得特别沉，耳朵也很背，靠别人喊是不行的，得需要有人动手拍打我才会醒，闹钟定点儿的法子不管用，现在只有我一人在家，想去老母亲那里去休息，让八十二岁的老母亲把我叫醒，转而一想觉得不是好办法，若是那样的话，老母亲就得睡觉睡得不踏实了，影响老母亲的身体健康喔。思来想去，还是我自己来解决这个难题吧。方法是——喝浓茶，不放被褥不睡觉，和衣坐着看电视节目，坚持到天亮。

     我面前的电子闹钟，随着时间的推移，指针从十一点慢慢滑到十二点，我此时眼睛里仿佛落进了许多许多的毛毛灰儿，用手怎么去揉也不管用，头本来这几天就昏昏沉沉的好像膨胀成了充满气体的大“气球”，电视中演的什么节目我根本看不进去，“砰”的一声，哎哟，我的额头不知怎么就和床头撞上了，还好，床头是圆形的棱角，额头虽然碰得很疼，却也把“瞌睡虫”给赶跑了，我顿时清醒了许多，瞥了一眼小闹钟，时针指向了凌晨三点钟了，我站起身形，到厨房里用冷水洗了洗脸，感到又清醒了许多，拉开窗帘，窗外已经大亮了，小区内已经有年迈的老人进行晨练了。我想，时间还早，我也出门去晨练吧，于是穿戴妥当，刚下楼梯时，一阵眩晕，吓得我赶紧手把楼梯扶手，一点一点儿地挪下楼来。早起怎么这么多的身体不适的信号呀，人家比我大好多的老人们怎么没有我这样的呐？想来真是惭愧和汗颜啊，看来，人要总是“赖床”的话，身体各部器官的性能，在该锻炼时不锻炼，就会早早出现“老化”的现象，严重时就会影响人的新陈代谢功能，影响人的正常寿命。我的这一系列身体不适的反应，不就是说明了这一点么？

     大兴安岭东北林区的清晨三点半的气温，大约是零上一二度左右，让人感到凉飕飕的寒冷，太阳虽然早早就“起床”了，但是被晨雾笼罩着发不出太强的光芒，大街上的行人大多是老年人居多，我深一脚浅一脚地行走在破烂不堪的水泥路面上，赶到火车站时，身体里竟然热乎乎的，人也轻松了不少，我快速地找寻头天预定的出租车，天呐，偌大的车站广场，我是第一名哩！干脆，绕着车站广场小踮吧，哈哈，身体适应能力真很快，不一会就从头顶上冒出热蒸汽喽。头也不晕了，眼也不迷了，腿脚也灵活了起来，锻炼真的能带给人以愉快的感受嘞。

     还差五分钟火车进站，我看见了那辆预定的出租车，缓缓地“游”进了车站广场的停车位里，寒暄了几句，火车就进站了，我的外孙子在妈妈的怀里，呼呼大睡呐，我不禁在心里说，哼！小懒虫，等到了姥爷家后，我非得好好修理修理你！

     哎！快上车，你还站在那里发什么呆呀？我听后一愣，清醒过来，忙钻进车内。车子开动了，我的思绪还在飞转，我本身就是一个赖床的大懒虫，哈哈，就起了一次大早，就想训练训练我这个才十个月大的小外孙子呐……