衢四海
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【西风】举手之难2015-09-22 17:30:05我有晨练的习惯,清早一般都要去江滨公园活动筋骨,去呼吸新鲜空气。那天,我小跑着刚出小区大门,看见一个瘦高个老人,在大步行走的同时,平举着右手臂。老年人嘛,喜欢晨练,而高难度耗体力的运动又做不了,只能走走路举举手而已,我没多想,超越他锻炼去了。 当我在江滨公园晃了一圈回来,走到小区大门口,又看见那个瘦高个老人往这边过来,仍然大步行走,仍然平举一只手臂,只不过换成左手臂。看来,举着手臂大步行走是他的锻炼方式,在我早锻炼的这半个小时里,他就这么锻炼着,累了至多换换手臂。这个运动太简单了,出于好奇,我模仿他举起右手臂往家走。从小区大门到家,大概二百米,要走三四分钟。可是,我还没走到一半,右胳膊开始酸痛,千斤重般往下坠。咬牙坚持,好不容易走到家门口,右肩膀关节处已酸痛的不行,而右胳膊也好像活生生被人家从肩关节处锯断,再也举不直举不高了。我是经常晨练的人,做做俯卧撑以增强臂力,早年参加单位里组织的运动会,还拿过中长跑冠军,自信体力还可以,怎知举举手臂也如此不堪。 举一下手臂是容易的,长时间举着手臂是难的,我不得不佩服那个举手臂锻炼的老者。 举手之劳是个成语,形容做某件事情很简单很容易。但是,再简单再容易的事情,你要坚持着做,持之以恒地做,把它做好做成极致,那又是极不简单的。 不信?你试试! |
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