一直以为自己是不会得病的，最起码得病不会得在腿上，但病却真真切切地找来了，正当我壮年的时候。躲也躲不开，逃也无处逃。

       健康，当它在的时候，我总是认为它会对我不离不弃，因为与生俱来的运动员体质给了我足够的自信。不论是小学还是初中、高中甚至大学，我都给人以健康的印象。每年的元旦越野赛、运动会总少不了我的身影，虽然名次不佳，也实际没给班级争得多少荣誉，但却实实在在落下了能跑的名声。但我却没想到，刚近不惑的我现在却只能认命地躺在床上，就这么静静地躺着，一动不动！医生给下的诊断听着就恐怖，滑膜破壁综合症、髌骨软化症。更讽刺的是病因是用腿过度！保暖不当！昔日给我带来荣耀的东西而今成了禁锢我的枷锁。保暖不当暂且搁过，单就用腿过度这个原因我就难以接受。

       什么叫用腿过度？想想我才三十八岁，也算是正当年华吧，不论是事业还是家庭，都堪称顶梁柱。怎么能在此时腿疼？不行 绝不可以的。但这却是个不争的事实！

       腿疼了，但我却不信服腿疼的理由。按理说，比我年长的人多了去了，比我用腿量大的人也多了去了，比如我的爸妈，我的公公婆婆。他们年青时所跑的路比我要不知多出多少倍，但我的腿却先他们而衰，于是，我开始认真地反思，开始仔细地回忆过往用腿的种种。

       我喜欢运动，打小就喜欢。跳绳、踢毽子、跳皮筋甚至“跑油锅”，不论哪种，我都是个中好手。我小时候的人缘一大半得益于它们。喜欢好动的我向来是小伙伴邀约的对象，这也在一定程度上弥补了我性格上的缺陷，因我历来是不喜主动与人搭讪交往的。这样一来，我倒是收获了不少稚嫩的友谊。少时的我用腿确实也不知珍惜。但仔细想想，似乎好多人都是这么欢蹦乱跳度过童年的。再者，我虽喜欢运动，但那运动量和专业运动员比起来那就是九牛一毛么。因此，所谓的用腿过度似乎勉强也说不过去。

       我喜欢爬山，但每次所爬之山并不很高，亦不太陡，而且都是隔好长时间才爬一次。爬山的同行者中，比我年长者有之，比我年幼的亦不乏其人。他们对于爬山的热衷比我要炽烈得多，而且爬得次数比我频繁多了，但是除我之外是没有一人腿疼的，可见我的腿似乎并未如医生所言是用腿过度所致。

       我也曾百度过，百度给出的答案也是说此病一般是从事体育训练的青壮年运动员和老年人群，只有这两类人群才具备了将髌骨磨损的条件，似乎我却两头都不占边，那么我的腿到底是如何导致的呢？我是想一个固执的人，对于我想要知道的事我是不弄清楚不会罢休的，于是我开始查阅相关资料。最后我查到了骨胶原。我想这应该是我要的答案了，最起码能让我信服的答案。

       下来我就给大家普及一下骨胶原知识，不为别的，只为让大家能及早提防。

       骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。

   最新的骨科学研究惊发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，而绝非缺钙造成！

 它有几大功效，但我只摘录两条：

 第一，消除关节疼痛

       骨胶原可以快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等问题。

 第二，延缓质疏松

 骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。

 我希望我身边的人是健康的，这也是为什么写这篇文章的原因。

 

霞儿老师不要悲观，要相信医学的发达，既然找到了病因，一定有希望治愈。以后多多注意身体。

在我身边听到好几个类似霞儿的情况，就这几年出现的，有的说是体重腿超负荷了，有的不停地从膝盖滑膜里往外抽积液。总之，还是要好好保重自己的本钱。霞儿，记住，对症下药，不急不躁，一定能好起来的！非常感谢您对大家健康的关心，祝您早日康复！

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寒冰拜读，遥祝寄安。