一声轻叹
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【荷塘絮语】累了,做做工间操吧2015-12-06 18:45:40
新局长上任后,带来不少的变化,让全体机关职工做工间操是其中之一。 不知谁给建议说大家都久坐办公桌电脑前,腰椎、颈椎都不同程度有问题,建议做做工间操。局长马上采纳,当下通知办公室,赶紧在各楼层按装广播,并安排人选择并提前学会。 周一,我们像往常一样在电脑前忙碌,到十点的时候,忽然听到一阵轻音乐,云水禅心!不知谁听出来嚷道,开始我以为是谁的电脑或是谁的手机发的,没有在意。好一会儿,大家你看我,我看你,才弄明白这乐音是从楼道里传来的。大家纷纷入下手里的活,来到楼道,这才注意到走廊两边分别按了一个不太起眼的广播。 那一段优美的轻音乐结束后,工间操的音乐响起, 人们自觉站成一排,可是大家都不会,前面有一个专门的人在教,但她做得很快,我们顾了胳膊顾不了腿,还没等熟悉,就结束了,大家又各自回到自己的岗位上,楼道里又重归于平静。 这样的日子持续了两三天,有的人继续做,有人因为不会跟不上索性也不出去了,每到十点,音乐准时想起,但楼道里却是稀稀落落的人。 周五上午,我去签到,看到办公室有个通知,见容大致是周五下午办公楼下面集中,集体学习工间操,任何人不得无故缺席。 下午三点,楼道里响起全体职工到办公楼下集合的通知。我们都匆匆下来,没想到的是局长竟然也在。站好队后,教练开始一节一节教学分解动作,每教一节,就练一节,动作看似简单,但要熟练做会也不是很容易。 最主要的是大家都不太年轻,年纪最小的也有三十岁了,年纪最大的则快六十了。做了一节就气喘了,还有动作不协调,大家都向左,住偏有两三个向右的,大家下蹲,偏有几个还站着,大家都哈哈大笑起来,平常严肃的局长、副局长们也都嘻嘻哈哈起来,大家开玩笑,互相取笑,也虚心向年轻人请教的,连教练也在喊口令的 时候笑起来。 十几分钟的操教了有两个多小时,总算才有了点样子。当得到口令说解散时,大家都松了口气,又似乎有点意犹未尽。有的说着,累死了,有的喊着腿肚子疼。大家都意识到,平时实在是太缺少锻炼了。 不过从这以后,每天十点,当音乐响起的时候,楼道走廊里站齐了做工间操的人们。虽然动作都不是太标准,但也都做得很认真。
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一声轻叹
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2015-12-07 10:22:05
看电脑累了吗?起来做做工间操吧.
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月挂疏桐
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2015-12-07 14:16:18
生命在于运动,让身体动起来,让精神旺起来!轻叹是做做操,我们是跟孩子们跑操,饭后在操场转一圈,一天精神劲儿就足了! 全民健身,甩掉疾病,健康前行! |
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阿巧
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2015-12-07 20:28:02
身体是革命的本钱,珍爱生命吧,大家都来做做操,让生命充满活力。让我们行动起来!
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红叶摇秋风
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2015-12-08 08:10:36
值得推广学习!也希望我们单位能有工间操。
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旷达人生
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2015-12-08 14:08:00
劳逸结合,注意身体健康!
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清菡
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2015-12-09 17:33:59
好举措!值得推广! |
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