新局长上任后，带来不少的变化，让全体机关职工做工间操是其中之一。

不知谁给建议说大家都久坐办公桌电脑前，腰椎、颈椎都不同程度有问题，建议做做工间操。局长马上采纳，当下通知办公室，赶紧在各楼层按装广播，并安排人选择并提前学会。

周一，我们像往常一样在电脑前忙碌，到十点的时候，忽然听到一阵轻音乐，云水禅心！不知谁听出来嚷道，开始我以为是谁的电脑或是谁的手机发的，没有在意。好一会儿，大家你看我，我看你，才弄明白这乐音是从楼道里传来的。大家纷纷入下手里的活，来到楼道，这才注意到走廊两边分别按了一个不太起眼的广播。

那一段优美的轻音乐结束后，工间操的音乐响起， 人们自觉站成一排，可是大家都不会，前面有一个专门的人在教，但她做得很快，我们顾了胳膊顾不了腿，还没等熟悉，就结束了，大家又各自回到自己的岗位上，楼道里又重归于平静。

这样的日子持续了两三天，有的人继续做，有人因为不会跟不上索性也不出去了，每到十点，音乐准时想起，但楼道里却是稀稀落落的人。

周五上午，我去签到，看到办公室有个通知，见容大致是周五下午办公楼下面集中，集体学习工间操，任何人不得无故缺席。

下午三点，楼道里响起全体职工到办公楼下集合的通知。我们都匆匆下来，没想到的是局长竟然也在。站好队后，教练开始一节一节教学分解动作，每教一节，就练一节，动作看似简单，但要熟练做会也不是很容易。

最主要的是大家都不太年轻，年纪最小的也有三十岁了，年纪最大的则快六十了。做了一节就气喘了，还有动作不协调，大家都向左，住偏有两三个向右的，大家下蹲，偏有几个还站着，大家都哈哈大笑起来，平常严肃的局长、副局长们也都嘻嘻哈哈起来，大家开玩笑，互相取笑，也虚心向年轻人请教的，连教练也在喊口令的 时候笑起来。

十几分钟的操教了有两个多小时，总算才有了点样子。当得到口令说解散时，大家都松了口气，又似乎有点意犹未尽。有的说着，累死了，有的喊着腿肚子疼。大家都意识到，平时实在是太缺少锻炼了。

不过从这以后，每天十点，当音乐响起的时候，楼道走廊里站齐了做工间操的人们。虽然动作都不是太标准，但也都做得很认真。

 

看电脑累了吗？起来做做工间操吧.

生命在于运动，让身体动起来，让精神旺起来！轻叹是做做操，我们是跟孩子们跑操，饭后在操场转一圈，一天精神劲儿就足了！

全民健身，甩掉疾病，健康前行！

身体是革命的本钱，珍爱生命吧，大家都来做做操，让生命充满活力。让我们行动起来！

值得推广学习！也希望我们单位能有工间操。

劳逸结合，注意身体健康!

好举措！值得推广！