不知从什么时候开始，城市里的人们喜欢上了骑行。

       绿化遍及全岛的崇明县，正被上海市政府建设成骑车者的天堂。每到周末，在一些风景宜人的公路上，经常能看到三五成群的骑车爱好者，骑着山地车、公路车甚至价格不菲的赛车，沿着平坦而绿荫笼罩的公路，嗖嗖地掠过人们的视野，很快就消失在公路尽头。

       二十年前，我住在宝钢二村，楼下有个退休工人，他说他参加了有退休职工组成的宝钢自行车队，经常骑行在江浙一带。既锻炼了身体，也看到了沿途风景，乡俗文化，还宣传了宝钢。

       在我看来，他骑的是普通自行车，也就每小时十公里左右。照这速度，每天能骑行多少路？他说他们骑车去过井冈山、宁波、黄山等远地方。每天骑行五、六十公里，晚上不舍得住旅馆，就拿着宝钢开的证明，跟沿路学校商量，免费住教室。往往一个来回，需要半个月时间甚至更多。那时他极力鼓动我，说我退休后也跟着他们到处骑行游玩。我笑了笑，没搭腔。我想每天骑行五、六十公里，住教室，那不是旅游，而是一种苦行僧式的锻炼。对于出行依赖四个轮子的我，受不了那个苦。

       退休这几年，眼见骑行爱好者越来越多，骑行装备越来越完美，骑行速度越来越快。尤其是网上骑友们经常晒骑行的快乐，我终于按捺不住，于2013年冬买了辆入门级公路车，以及骑行的各种必须装备。

       经过新农村建设，崇明岛上的路，无论是宽敞的公路，还是穿行在村庄之间的村路，一律是平坦的水泥路，骑行起来风驰电挚，快乐无比。更兼农民们提高了审美意识，围墙内和道路旁不时有鲜花摇曳，看得我赏心悦目，因此尽管独自骑行，倒也不寂寞。

       今天八点起，我从家出发，往南直到长江边，然后顺着江堤公路往西经过明珠湖、西沙湿地公园，在崇明岛西南角往北，到达崇明岛北岸，再往东到达江苏启东市海永乡，最后往南穿过红星农场和猛将庙，回到小楼，不间断骑行全程65公里，花了三小时。

    科学家们说：生命在于运动。我要说的是：健康在于锻炼！