初夏了，在傍晚，我都会到村外的公路上快步走上几圈儿。少则半小时，多则一个小时。在与同伴们聊天儿中，发现我们这个年龄段的女人们，有着一个共同的生理缺陷，那就是来自家庭琐事儿，让更年期症状加重。具体表现：燥热，心情烦躁，看家庭成员不顺眼，人人欠我。于是，责怨，有骂人的冲动，独处时唉声叹气。这类患者，平时无业余爱好，找不到解压的方法。
  良好的心态，来自一颗，热情宽容的爱心。家不是讲理的地方，是讲亲情的温馨港湾，女人扮演的角色，尤为重要。为家人，吃得苦，受得累不需挂在口头炫耀。累了烦了，或在文字中游戈，或到田野风光中陶醉，或凑人群中瞎侃……
  然后你发现，天蓝地碧，原来一切都是那么美好着。
  昨晚，我透露我解压的小密方：拍照。家乡的田野风光，一张张在“咔嚓咔嚓”的快门儿声中，纳入我的手机图库时，我的心情是快乐的。这种快乐是无法用语言来表达，就如同我此时的纤指，在键盘上跳舞时的惬意感受。
  愉悦的心情，带给我们是慧眼视人视物，看啥啥顺。同时，好的心态，对自身还有一种免疫功能，预防了疾病趁虚而入。
有正能量的人，带给周围的人，是阳春三月的和风，反之则背道而驰。
聊天儿也有艺术的成份。不说长道短，风趣幽默的调侃，给人一种笑到骨子里的快感。怨天尤人的心态，于家人朋友都将是好情绪的无形杀手。所以，宽容热情，是保持心情愉悦的源泉。人老心态年轻，老天能奈我何？哈哈哈哈！